Olá, sou
Luana Morais.
Prazer em te ter por aqui!
Sou psicóloga qualificada no tratamento de transtornos de ansiedade e outros transtornos psicológicos. Formei-me em Psicologia pela Universidade Paulista e obtive formação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Psicopatologia no Instituto Fernanda Landeiro.
Meu propósito é fornecer as ferramentas necessárias para que você possa lidar de forma mais eficaz com sua ansiedade e descobrir maneiras mais saudáveis de pensar e se comportar.
Sinta-se à vontade para entrar em contato e agendar uma consulta.
Estou à disposição para te escutar!
Ansiedade
Apesar de ser um sentimento normal, quando excessivo, a ansiedade pode se tornar prejudicial.
Geralmente a ansiedade vem acompanhada de desconforto, seja físico ou emocional, o que acaba impactando negativamente sua vida pessoal e profissional. Compreender esse mecanismo e identificar os gatilhos que desencadeiam a ansiedade é fundamental. Ao fazer isso, você adquire técnicas para eficientemente controlar os sintomas. A psicologia desempenha um papel crucial nesse processo, ajudando a evitar a intensificação do problema e contribuindo para o tratamento de fobias, depressão, entre outros desafios emocionais.
Veja alguns sinais que mostram que sua ansiedade precisa de atenção:
Se você encontra dificuldade em controlar pensamentos negativos que surgem frequentemente, isso pode indicar que a ansiedade está se manifestando.
Se notar que é desafiador relaxar, mesmo em momentos de descanso, isso pode ser um sinal de ansiedade constante.
Distúrbios de sono, como insônia ou sono excessivo, podem indicar que a ansiedade está afetando seu padrão de descanso.
Seus pensamentos estão constantemente voltados para o futuro, acompanhados por uma preocupação excessiva sobre eventos que ainda não ocorreram.
Manifestações físicas, como tensão muscular, dores de cabeça frequentes, palpitações ou problemas gastrointestinais, podem ser indicativos de ansiedade crônica.
Se a ansiedade está impactando sua interação social e levando ao isolamento, isso merece atenção, pois pode perpetuar o ciclo ansioso.
O perfeccionismo extremo, onde você se cobra constantemente para atingir padrões inatingíveis, pode ser alimentado pela ansiedade.
A ansiedade pode afetar a capacidade de se concentrar, resultando em dificuldade de realizar tarefas diárias ou de manter o foco.
Se encontrar-se frequentemente irritado(a) sem razão aparente, isso pode ser um sinal de ansiedade que precisa ser abordado.
A evitação constante de situações que desencadeiam ansiedade pode indicar que a condição está impactando suas escolhas e qualidade de vida.
Se perceber que seus pensamentos estão frequentemente voltados para preocupações excessivas, mesmo em situações cotidianas, isso pode ser um sinal de ansiedade.
Sentir-se desconectado(a) do ambiente ao seu redor, como se estivesse em um sonho, pode ser um sinal de ansiedade mais intensa.
Se você encontra dificuldade em controlar pensamentos negativos que surgem frequentemente, isso pode indicar que a ansiedade está se manifestando.
Se notar que é desafiador relaxar, mesmo em momentos de descanso, isso pode ser um sinal de ansiedade constante.
Distúrbios de sono, como insônia ou sono excessivo, podem indicar que a ansiedade está afetando seu padrão de descanso.
Seus pensamentos estão constantemente voltados para o futuro, acompanhados por uma preocupação excessiva sobre eventos que ainda não ocorreram.
Manifestações físicas, como tensão muscular, dores de cabeça frequentes, palpitações ou problemas gastrointestinais, podem ser indicativos de ansiedade crônica.
Se a ansiedade está impactando sua interação social e levando ao isolamento, isso merece atenção, pois pode perpetuar o ciclo ansioso.
O perfeccionismo extremo, onde você se cobra constantemente para atingir padrões inatingíveis, pode ser alimentado pela ansiedade.
A ansiedade pode afetar a capacidade de se concentrar, resultando em dificuldade de realizar tarefas diárias ou de manter o foco.
Se encontrar-se frequentemente irritado(a) sem razão aparente, isso pode ser um sinal de ansiedade que precisa ser abordado.
A evitação constante de situações que desencadeiam ansiedade pode indicar que a condição está impactando suas escolhas e qualidade de vida.
Se perceber que seus pensamentos estão frequentemente voltados para preocupações excessivas, mesmo em situações cotidianas, isso pode ser um sinal de ansiedade.
Sentir-se desconectado(a) do ambiente ao seu redor, como se estivesse em um sonho, pode ser um sinal de ansiedade mais intensa.
Experimentar ansiedade é normal, mas se você se sente constantemente ansioso, tenso e preocupado, isso pode indicar um quadro de ansiedade patológica. Não deixe que a ansiedade domine sua vida.
Estou aqui para oferecer suporte e ajudar você a aprender a lidar com esses sintomas. Vamos começar essa jornada juntos em direção ao equilíbrio emocional. Agende agora sua consulta e dê o primeiro passo para uma vida mais tranquila.
Depoimentos
“A Luana Morais é uma excelente profissional. Estou no processo de tratamento há um certo tempo e tenho notado uma melhora considerável no meu estado. Todas as sessões são uma oportunidade de aprendizado, recomendo a todos.”
“Procurei Luana após algumas consultas com outros profissionais e foi exatamente por não identificação e não me sentir tão confortável com os anteriores. Já na primeira consulta gostei muito e depois de 6 meses de acompanhamento venho tendo uma melhora significativa nos sintomas relacionados a ansiedade. A TCC vem como primeira linha no tratamento da ansiedade, principalmente a longo prazo, e o avanço que venho tendo foi inclusive parabenizado pela minha psiquiatra. De longe, a melhor profissional que me acompanhou!!!”
“Sou paciente da Luana desde agosto de 2022 e não poderia estar mais satisfeita. Ela é extremamente cuidadosa e respeitosa e sempre tem estratégias práticas para me ajudar a lidar com a ansiedade. Além disso, as sessões sempre são leves e proveitosas!”
“A Luana me ajudou a desbloquear muitas portinhas fechadas que eu tinha, por medo, insegurança e duvidas. Ter realizado a terapia com a Lú foi a melhor decisão que eu tomei. Através das longas conversar rsrs e os métodos eficazes e realistas que a Lú utilizou para me direcionar, consegui evoluir internamente e hoje sinto mais segurança pessoal e emocional.
Obrigada por tudo!”
“Sou paciente da Luana desde setembro de 2022. De forma acolhedora, empática e humana, Luana me ajuda desde então no tratamento de ansiedade/depressão. Posso dizer de forma sincera que minha vida mudou muito. Autoconhecimento, entendimento dos pensamentos, sentimentos, emoções e principalmente ações. Sou uma pessoa diferente e aprendo constantemente em minha sessão semanal. Levarei Luana para a vida.”
“Luana é uma psicóloga excelente, sempre disposta, atenciosa e disponível a ajudar e ver a melhora de seus pacientes.”
Dúvidas frequentes
✓Ansiedade
✓Estresse
✓Fobia social
✓Autoestima
✓Alterações do humor
✓Insegurança
✓Depressão
✓Conflitos de relacionamento
✓Conflitos familiares
✓Angústia
✓Pânico
✓Dificuldade na tomada de decisões
entre outras
A duração do tratamento pode variar significativamente dependendo de vários fatores, incluindo a natureza do problema, as metas do tratamento e a resposta do indivíduo à terapia.
Não atendo por plano de saúde, mas forneço nota fiscal para que você consiga reembolso do valor no seu plano de saúde.
Possui a mesma eficiência da terapia presencial, com a acessibilidade e facilidade do online. Para a terapia, você precisará de um celular, computador ou tablet, com acesso à internet para as videochamadas, além de ser recomendado que esteja em um espaço confortável e com privacidade para os nossos atendimentos. Normalmente utilizo a plataforma do Google Meet para as sessões.
O pagamento poderá ser feito através de transferência bancária ou Pix. Me mande uma mensagem pelo Whatsapp para saber sobre o valor do atendimento.